久しぶりの更新です。 案の定、ブログを設置したものの放置になっていました。 ある意味、予定どうり。 だいぶ経ってしまいましたが、先月のこと。 川越市のウェスタ川越で行われた連続講座『女性のためのココロと体の健康を考える』の第3回、「自分で出来る、気分が上がるセルフセラ...